Oppustethed eller luft i maven er et meget almindelig fænomen, men nogen gange kan luft i maven være så voldsomt at man føler sig som en højgravid, og med diffuse smerter og ubehag.
Nogen oplever ræben og bøvsen, andre klager over at man prutter meget.
Hver gang vi spiser eller drikker synker vi luft. Nogen gør det så meget at man kalder det luftslugere.
Alle mennesker har luft i tarmene. Dels danner de naturligt forekommende bakterier i tyktarmen (tarmfloraen) gasser, dels sker det ved en gæring og nedbrydning af de kulhydrater, som ikke forinden er blevet optaget i tyndtarmen. Det drejer sig især om plantefibre i grøntsager.
Men der er også andre årsager til at man bliver oppustet:
Gennemgå din kost. Skær ned på sukker, sodavand og fed mad.